あなたの抜け毛の本数は正常ですか?

あなたの抜け毛の本数は正常ですか?

私達人間の髪の毛は毎日生えては抜けてを繰り返しています。ですから、毎日シャンプー時やブラッシング時に髪の毛が抜ける事はごく当たり前の事なのです。髪の毛には毛周期と言うヘアサイクルがあります。この毛周期に合わせて髪の毛は成長していくのです。

 

毛周期

  1. 成長期・・・毛母細胞の分裂が活発に行われている時期で、新しい髪の毛が生えてきたり、成長したりする期間です。年数にして4~6年ほどで、髪の毛の一生はこの成長期がメインです。
  2. 退行期・・・毛母細胞の分裂が止まり、髪の毛の成長が止まる時期です。そして毛乳頭が縮小して毛根が毛穴の上部に移動してきます。
  3. 休止期・・・髪の毛が抜け落ちる時期です。毛穴の奥底では既に新しい髪の毛の成長が始まっています。そして、新しい毛に押し出されるように古い髪の毛が抜け落ちていくのです。

 

髪の毛の仕組み

私達の髪の毛は上記のように日々抜けては生えてを繰り返し行っています。髪の毛の量は多い人で約14~15万本で、少ないとやく7万本程だと言われています。平均すると10万本前後になってきて、1つの毛穴に対して3~5本ほど毛が生えていて、1日に約0.3mm程成長していきます。女性の髪の毛の寿命は一般的に4~6年ほどです。4~6年かけて成長した毛が上記の毛周期の様に抜けて、新たに毛が生えてくるのです。しかし、この毛周期が乱れると、髪の毛の成長が止まり、抜け毛が増えて、新たな髪の毛が生えてこなくなってしまうのです。すると、薄毛になってしまうのです。毛周期の乱れにはさまざまな原因があります。代表的な例が「ホルモンバランスの乱れ」です。男性も女性もホルモンバランスが崩れる事によって抜け毛が促進されてしまうのです。ホルモンバランスが崩れる原因もさまざまで、日頃の生活習慣なども大きく影響してくるので、注意が必要です。

 

毎日の抜け毛の本数に要注意

髪の毛は毎日抜けています。もちろん抜けるばかりでなく、しっかりと新しい毛も生えてくるのですが、毛周期が乱れている場合は新しい毛が生えてこなくなったり、十分に成長しきる前に抜け落ちてしまったりします。髪の毛は1日に60本ほど抜ける場合はごく当たり前の事で、100本ぐらいまでならそこまで気にする事は無いでしょう。しかし、毎日100本を超える抜け毛が発生していると言う場合は、少し以上なので薄毛専門のクリニックに相談するようにした方が良いでしょう。